KURSE & GRUPPENTRAINING IN AUGSBURG
Gemeinsam aktiv - passende Kurse im Therapiepark Augsburg
Training in der Gruppe macht Spaß, motiviert und hilft dabei, regelmäßig aktiv zu bleiben. Deshalb bieten wir im Therapiepark Augsburg verschiedene Kurse und Gruppenangebote an.
Je nach aktuellem Kursprogramm gehören dazu zum Beispiel unsere Fitness Ampel, Functional Training, Training nach Krebs sowie weitere gesundheitsorientierte Angebote. Auch Rehasport bieten wir an.
Einige unserer Angebote können je nach Kurs und Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie uns gerne, welche Kurse aktuell stattfinden und welche Möglichkeiten der Kostenübernahme bestehen.
Gemeinsam finden wir das passende Angebot für Ihre Ziele.
Wir freuen uns auf Sie!
SIE HABEN FRAGEN?FITNESS AMPEL
Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit und Fitness mit und ohne Geräte
Die Fitness Ampel bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit und ohne Trainingsgeräte. In acht Kurseinheiten trainieren Sie Kraft, Beweglichkeit und allgemeine Fitness mit Übungen, die an die persönlichen Voraussetzungen angepasst werden können.
| 8 x 60min: | 120,00 € | ||
| Termine: | Laufender Kurs | ||
| Wann: |
Dienstag 18:00 Uhr Freitag 11:00 Uhr
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FUNCTIONAL TRAINING
Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und Koordination
Beim Functional Training steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellen Bewegungsabläufen im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper trainieren Sie Kraft, Stabilität, Koordination und Körperkontrolle. Die Übungen können dabei an das persönliche Leistungsniveau angepasst werden.
8x 60min:
| 120,00€
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| Termine: | Laufender Kurs | ||
| Termine: |
Dienstag 19:00 Uhr
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RÜCKEN FIT
Gezieltes Training für einen starken und beweglichen Rücken
Rücken FIT ist ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Übungen verbessern Sie Kraft, Beweglichkeit und Stabilität und unterstützen einen aktiven Umgang mit Rückenbeschwerden.
| 1 x 60min: | 12,00 € | ||
| Termine: | Laufender Kurs | ||
| Wann: |
Freitag 16:00 Uhr
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TRAINING BEI KREBS
Gezielte Bewegung während und nach einer Krebserkrankung
Gezielte Bewegung kann Menschen während und nach einer Krebserkrankung dabei unterstützen, körperlich aktiv zu bleiben und die eigene Belastbarkeit schrittweise zu trainieren. Die Übungen werden an die individuellen Voraussetzungen und die aktuelle körperliche Leistungsfähigkeit angepasst.
| 1 x 60min: | 12,00 € | ||
Termine: |
Laufender Kurs | ||
| Wann: |
Freitag 12:00 Uhr
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FIT IM BESTEN ALTER
Aktiv bleiben mit Kraft, Beweglichkeit und Balance
Mit abwechslungsreichen und altersgerechten Übungen trainieren Sie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Das Training unterstützt Sie dabei, körperlich aktiv zu bleiben und Ihre Fitness für den Alltag zu erhalten.
| 1 x 60min: | 12,00 € | ||
Termine: |
Laufender Kurs | ||
| Wann: |
Donnerstag 09:00 Uhr Donnerstag 11:00 Uhr
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