LAKTATDIAGNOSTIK

LAKTATDIAGNOSTIK
FINDE DEINEN OPTIMALEN TRAININGSBEREICH!
  • Du willst dich optimal auf deinen geplanten Lauf vorbereiten?
  • Du willst deine Trainingsleistung verbessern?
  • Du willst dein aktuelles Fitnesslevel kennen?

Dann ist die Laktatdiagnostik genau das richtige für dich!

 

Laktatdiagnostik

Laktat oder auch Milchsäure entsteht, wenn dem Körper bei Belastung nicht mehr genügend Sauerstoff zugeführt wird. Es kommt zur Übersäuerung.
Bei einem Laktattest ermitteln wir deine individuelle anaerobe Schwelle.

Einzelpersonen

Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelle

Auswertung deiner Ergebnisse

Trainingsempfehlung

Dauer: ca. 75 Minuten

119 €

Gruppen / Teams

Laktatmessung vor Ort für das ganze Team +

Individuelle Trainingsempfehlung

Preis auf Anfrage

SIE HABEN FRAGEN?
ABLAUF:

Idealerweise lässt du dir vor einem Test deine Sporttauglichkeit bzw. körperliche Fitness von deinem Hausarzt oder unserem Partner Dr. Lorrmann bestätigen.

Das ist zwar keine Pflicht, gibt dir und uns aber weitere Informationen.

Dann kommst du zu uns in den Trainingsraum.

Entweder wird der Laktattest auf dem Laufband oder dem Ergometer durchgeführt. Während der Testung wird die Herzfrequenz mittels eines Polargurtes ermittelt.

Der Test fängt mit einer niedrigen Belastung an, welche sich alle 3 Minuten stufenförmig erhöht. Am Ende jeder Stufe wird eine kleine Blutprobe vom Ohrläppchen bzw. der Fingerkuppe genommen. Anhanddessen wird dann dein Laktatwert ermittelt.

Optional können Sie bei unserem Partner                Dr. Lorrmann die Sportmedizinische Untersuchung machen.

Unter www.hausaerzte-sheridan.de

  • Sportmedizinische Untersuchung                       Dr. Lorrmann: 64,06€
    • Sport Check Einsteiger
    • Anamnese, körperliche und oxymetrische Untersuchung, EKG, Attest
  • Sport Check Amateur: 143,05€
    • Sport Check Einsteiger PLUS
    • Lungenfunktionsanalyse, Belastungs EKG, Labor
  • Sport Check Leistungssportler: 200,17€
    • Sport Check Amateur PLUS
    • Echokardiographie
  • Individueller Trainingsplan: 49€