LAKTATDIAGNOSTIK

LAKTATDIAGNOSTIK
FINDE DEINEN OPTIMALEN TRAININGSBEREICH!
  • Du willst dich optimal auf deinen geplanten Lauf vorbereiten?
  • Du willst deine Trainingsleistung verbessern?
  • Du willst dein aktuelles Fitnesslevel kennen?

Dann ist die Laktatdiagnostik genau das richtige für dich!

 

Laktatdiagnostik

Laktat oder auch Milchsäure entsteht, wenn dem Körper bei Belastung nicht mehr genügend Sauerstoff zugeführt wird. Es kommt zur Übersäuerung.
Bei einem Laktattest ermitteln wir deine individuelle anaerobe Schwelle. Bei einem Laktattest ermitteln wir deine individuelle anaerobe Schwelle.

Einzelpersonen

Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelle

Auswertung deiner Ergebnisse

Trainingsempfehlung

Dauer: ca. 75 Minuten

109 €

Gruppen / Teams

Laktatmessung vor Ort für das ganze Team +

Individuelle Trainingsempfehlung

Ab 39 € / Person

SIE HABEN FRAGEN?
ABLAUF:

Idealerweise lässt du dir vor einem Test deine Sporttauglichkeit bzw. körperliche Fitness von deinem Hausarzt oder unserem Partner Dr. Lorrmann bestätigen.

Das ist zwar keine Pflicht, gibt dir und uns aber weitere Informationen.

Dann kommst du zu uns in den Trainingsraum.

Entweder wird der Laktattest auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer durchgeführt. Die Herzfrequenz wird mittels eines Polargurtes ermittelt.

Der Test fängt mit einer niedrigen Belastung an, die sich alle 3 Minuten erhöht. Zwischendurch wird eine kleine Blutprobe aus deinem Ohr bzw. Finger genommen. Aus diesem wird dann dein Laktatwert ermittelt.

Optional

  • Sportmedizinische Untersuchung Dr. Lorrmann: 59€
    • Sport Check Einsteiger
    • Anamnese, körperliche und oxymetrische Untersuchung, EKG, Attest
  • Sport Check Amateur: 139€
    • Sport Check Einsteiger PLUS
    • Lungenfunktionsanalyse, Belastungs EKG, Labor
  • Sport Check Leistungssportler: 189€
    • Sport Check Amateur PLUS
    • Echokardiographie
  • Individueller Trainingsplan: 49€

 

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