LAKTATTEST

AB 8 JUNI

LAKTATTEST
FINDE DEINENN OPTIMALEN TRAININGSBEREICH!
  • Du willst dich optimal auf deinen geplanten Lauf vorbereiten?
  • Du willst deine Trainingsleistung verbessern?
  • Du willst dein aktuelles Fitnesslevel kennen?

Dann ist ein Laktattest das richtige für dich!

Laktattest:

Laktat oder auch Milchsäure entsteht, wenn dem Körper bei Belastung nicht mehr genügend Sauerstoff zugeführt wird. Es kommt zur Übersäuerung.
Bei einem Laktattest ermitteln wir deine individuelle anaerobe Schwelle. Bei einem Laktattest ermitteln wir deine individuelle anaerobe Schwelle.

Laktatstufentest

Ermittlung der individuellen anaerobe Schwelle

Auswertung deiner Ergebnisse

Trainingsempfehlung

Dauer: ca. 75 Minuten

109 €

Angebot bis Ende August 89 €

Gruppen / Teams

Laktatmessung vor Ort für das ganze Team

Individuelle Trainingsempfehlung

Ab 39 € / Person

SIE HABEN FRAGEN?
ABLAUF:

Idealerweise lässt du dir vor einem Test deine Sporttauglichkeit oder körperliche Fitness von deinem Hausarzt oder unserem Partner Dr. Lorrmann bestätigen.

Das ist zwar keine Pflicht, gibt dir und uns aber weitere Informationen.

Dann kommst du zu uns in den Trainingsraum.

Entweder wird der Laktattest auf dem Laufband oder dem Ergometer durchgeführt. Die Herzfrequenz wird mittels eines Polargurtes ermittelt.

Der Test fängt mit einer niedrigen Belastung an, die sich alle 3 Minuten erhöht. Zwischendurch wird eine kleine Blutprobe aus deinem Ohr genommen. Aus diesem wird dann dein Laktatwert ermittelt.

Optional  
 
  • Sportmedizinische Untersuchung Dr. Lorrmann:                                                                                                                           59 € 
  • Sport Check Einsteiger:                                                                                                    
  • Anamnese, körperliche und oxymetrische Untersuchung, EKG, Attest 

 

  
 
  • Sport Check Amateur:                                                                                                                                                                    139 €
  • Sport Check Einsteiger PLUS
  • Lungenfunktionsanalyse, Belastungs EKG, Labor
 
  
 
  • Sport Check Leistungssportler:                                                                                                                                                      189 €
  • Sport Check Amateur PLUS
  • Echokardiographie
 
  
 
  • Individueller Trainingsplan                                                                                                                                                               49 €
 
  

 

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